La comida típica en Panamá es muy variada, puesto que cada provincia del país tiene su propia comida, forma de hacerla y llamarle.

Los turistas al visitarnos gozan del sabor de las exquisitas comidas que como país ofrecemos. La comida general de Panamá se basa más que nada en desayuno, almuerzo, cena, postres y bebidas o chichas.

Autor: ST.YEIMA(2003) https://shainathays0498.wixsite.com/misitio/servicios-1

La comida se puede clasificar en:

Desayunos

• Hojaldres
• Empanadas de harina y maíz
• Bollos de maíz nuevo y viejo
• Tortillas
• Pan
• Carimañola
• Yuca sancochada o frita
• Plátanos sancochados o fritos(patacones)
• Buñuelo o torrejitas de maíz
• Huevo frito o sancochado

        Autor: Panamá a los 40 http://panamaalos40.blogspot.com/2015/04/desayuno-panameno.html

Almuerzos

• Arroz blanco, con puerco, con pollo, con guandú, con vegetales y con coco.
• Menestras: arbeja, porotos, frijoles, lentejas y abas.
• Sopa de res, de pollo(sancocho), de mariscos y de pesacado
• Patacones, papas fritas y yucas fritas o sancochadas
• Ensalada de papas
• Macarrones con pollo, puerco y carne molida
• Puré de papas
• Tamales
• Tajadas
• Codito con tuna

    Autor: Degusta  https://www.degustapanama.com/panama/feed/lucia_102873.html

Cena

La cena panameña depende de cada persona, ya que algunas prefieren ingerir alimentos leves como frutas o vegetales, cereales, galletas o pan; sin embargo, hay unas que se alimentan con platos fuertes tales como arroz con menestras y alguna carne, sopas, pastas o frituras.

Autor: Triptable/Mercado del marisco https://blog.triptable.com/casco-viejo-ciudad-panama/ 

Carnes

Puerco frito, asado, guisado o ahumado.

Chorizos fritos o asados

Chorizas tableñas 

Pescado

Pollo frito, asado o guisado

Mariscos

Pato

Pavo

Mondongo

Carne de res

Autor: Meat House https://www.meathouse.com.pa/

Postres y dulces

• Arroz con leche
• Pesada de nance
• Mielmesabe
• Manjar
• Huevitos de leche
• Mamallena
• Cocada
• Jalea de guayaba

Autor: Telemetro.com Mariana Vargas https://www.telemetro.com/noticias/2018/11/18/postres-tipicos-preparar-fiestas-patrias/1108346.html

Chichas y bebidas

• Arroz con piña
• Frutas naturales(limón, naranja, piña,nance,etc)
• Batidos de frutas naturales(melón de castilla, papaya, piña, guineo, etc)
• Chicheme

Autor: Panamá América https://www.panamaamerica.com.pa/life-style/jugos-naturales-ideales-para-mejorar-tu-salud-1039762

Otros y frutas

Además, el panameño consume comidas como el ceviche y el saus.

Panamá en un país con fruta tropicales como lo son: mango, ciruelas, piña, coco, limón, nance, papaya, mandarina, fresas, naranja, tamarindo, guayaba, guineo, melón de castilla, cereza, cereza china, mamón, mamón chino, mamey, aguacate, guaba, guanábana, caimito y sandía.

Cada fruta nace en diferentes épocas del país.

Autor: La Prensa Aet Elisa Tejera https://www.prensa.com/impresa/panorama/Panama-desaprovecha-potencial-producir-tropicales_0_4961503822.html

Autor: Scoopnest/ TVN Panamá https://pbs.twimg.com/media/DqEFHpXU8AA85-6.jpg

https://www.scoopnest.com/es/user/tvnpanama/1054129428916301826-cul-de-estos-platos-prefieres-para-comer-hoy-domingo-a-ceviche-b-pescado-frito-con-patacones-c-arro